Quando si riduce il peso, soprattutto quello addominale, migliorano anche la funzione vascolare e la qualità del sonno.
“Non è possibile, quando si è a dieta, mirare al grasso della pancia in modo particolare. Tuttavia, la perdita di peso generale può contribuire a ridurre il girovita. Ma soprattutto, riduce il pericoloso strato di grasso viscerale. Il grasso viscerale è un tipo di grasso nella cavità addominale che è invisibile all’occhio ma che aumenta i rischi per la salute”, afferma Kelly Stewart, ED.D, direttore di Fisiologia Clinica e Ricerca alla Johns Hopkins.
Ricetta.
Bastano pochi ingredienti per preparare una miscela che vi aiuterà a eliminare il grasso della pancia
La preparazione è estremamente semplice: mettete tutto in un frullatore. Per ottenere i migliori risultati, bere questa miscela per due mesi. Funziona meglio se ne bevete una tazza al mattino a stomaco vuoto e una tazza alla sera prima di andare a letto!
Un altro ottimo modo per eliminare il grasso della pancia è provare a ridurre i carboidrati invece dei grassi. Quando i ricercatori della Johns Hopkins hanno confrontato l’effetto di una dieta a basso contenuto di carboidrati sulla perdita di peso cardiaco con una dieta a basso contenuto di grassi (ciascuna contenente la stessa quantità di calorie) per un periodo di sei mesi, i soggetti che seguivano una dieta a basso contenuto di carboidrati hanno perso in media 3 chili in più rispetto a quelli che seguivano una dieta a basso contenuto di grassi.
“Un ulteriore vantaggio della dieta a basso contenuto di carboidrati è che ha prodotto una perdita di peso di migliore qualità”, afferma Stewart. Con la perdita di peso si riduce il grasso, ma spesso si verifica anche una perdita di tessuto magro (muscolo), che non è auspicabile. In entrambe le diete si è verificata una perdita di circa 2 o 3 chili di tessuto magro e buono insieme al grasso, il che significa che la percentuale di perdita di grasso è stata molto maggiore nel caso della dieta a basso contenuto di carboidrati.
Kadokawa ha iniziato a distribuire la serie di light novel di Sousuke Sagara “Oshinobu! Banchou” e lunedì ha iniziato a distribuire un “video promozionale speciale dell’anime”. Syojo Matsuoka dà la voce a Tenjin e Rina Hidaka a Seika.
La protagonista è Tenjin, un’insegnante di 27 anni che lavora in una scuola di recupero per gli esami di ammissione alle scuole superiori e alle medie. Ha un talento per l’insegnamento ai bambini delle scuole elementari, ma non ha alcun interesse per i bambini. Svolge il suo lavoro allenando il suo collega JD e si disinteressa di essere in balia delle correnti del mondo. Ma un giorno, mentre insegna a una classe di bambini di quinta elementare, uno di loro lo abbraccia e gli dice che le piace. Il tutto viene visto da Seika, una studentessa quattordicenne delle scuole medie. Seika lo ricatta affinché le dia “lezioni private” di notte.
Sagara ha pubblicato il primo romanzo della serie il 24 marzo con l’etichetta Kadokawa MF Bunko, mentre il secondo volume uscirà mercoledì. Momoko illustra i romanzi.
Makiko Kawasemi ha lanciato un adattamento manga del romanzo nel Monthly Comic Alive di Kadokawa Shoten il 27 giugno.
La light novel Hentai Oji to Ishikoro Neko (Il principe pervertito e il gatto di pietra) di Sagara e Kantoku è iniziata nel 2010 e si è conclusa con il 12° volume il 24 marzo. Il romanzo è stato adattato in un manga da Okome Ken, pubblicato a puntate su Monthly Comic Alive dal 2011 al 27 febbraio. Il volume 8, quello conclusivo, è stato distribuito il 23 marzo. Digital Manga Publishing ha pubblicato i volumi da 1 a 3 in inglese.
La serie è stata anche adattata in una serie televisiva animata nel 2013; Sentai Filmworks ha concesso la licenza della serie e ha trasmesso l’anime in streaming mentre andava in onda in Giappone su Crunchyroll; Sentai Filmworks ha pubblicato l’anime nel 2014 su Blu-ray Disc e DVD.
Michael Jordan ha lasciato il campo da basket nel 2003, ma la leggenda dell’NBA continua a battere record a distanza di 20 anni. La casa d’aste Sotheby’s ha annunciato che un paio di scarpe da ginnastica indossate dall’americano è stato venduto martedì per la cifra record di 2,2 milioni di dollari.
Jordan ha indossato queste scarpe Air Jordan 13 Bred (nere e rosse) durante gara 2 (93-88, Michael ha segnato 37 punti) delle Finali vinte dai Chicago Bulls sugli Utah Jazz nel 1998.
La casa d’aste ha dichiarato che si tratta delle “scarpe da ginnastica più costose mai vendute”.
Sotheby’s riferisce che Jordan le offrì a un raccattapalle dopo quella partita, ma quest’ultimo non era più proprietario al momento della vendita. Non sono noti né il venditore né l’acquirente.
Gli oggetti di Michael Jordan sono molto richiesti dai collezionisti e l’ex superstar dell’NBA detiene attualmente i record della maglia più costosa (10,1 milioni di dollari / settembre 2022) e delle scarpe da ginnastica più costose (2,2 milioni di dollari / aprile 2023).
